Escapar en medio de una parálisis del sueño

 

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Algo que preocupa a muchas personas en todo el mundo y que literalmente no les deja dormir son las parálisis de miedo.

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Como ayudar a un adolescente estresado

Teenage girl looking thoughtful about troubles in her life.

La adolescencia es una época de mucha ansiedad y estrés. En este periodo los chicos se enfrentan a toda una revolución de reacciones hormonales que producen cambios tanto físicos como psíquicos, por eso, aunque no lo parezca, los niveles de ansiedad vividos por algunos pueden acabar desbordándolos.

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